احتياجاتك كأنسان !
هل تعلم ما هي احتياجاتُك المُشبَعةُ وغيرُ المُشبَعةِ؟
هل تعلم أنَّ كُلَّ احتياجٍ يؤثِّرُ على سلوكياتِك في الحياةِ؟ اسألْ نفسَك الآن: ما هو أكثرُ احتياجٍ غيرُ مُشبَعٍ لديك؟
هرم ماسلو للاحتياجات الإنسانية
-
الاحتياجاتُ الفِسيولوجيّة (الأساسيّة):
وتشملُ الطعامَ، الماءَ، الهواءَ، النومَ، والراحةَ الجسديّةَ.
عندما لا تُشبَع: يصبحُ الجسدُ متعبًا والعقلُ مشوشًا، ويظهرُ التوترُ والعصبيةُ وسرعةُ الانفعالِ، لأنَّ الجسمَ في حالةِ بقاءٍ لا وعيٍ مستمرّةٍ. -
احتياجاتُ الأمانِ والاستقرارِ:
وتشملُ الشعورَ بالأمانِ الجسديِّ والنفسيِّ، المسكنَ، الصحّةَ، والاستقرارَ الماليَّ.
عندما لا تُشبَع: يشعرُ الفردُ بالخوفِ والقلقِ المفرطِ، ويصبحُ تفكيرُه مهووسًا بالتحكّمِ والسيطرةِ، ويضعفُ إحساسُه بالثقةِ بالحياةِ والناسِ. -
احتياجاتُ الحبِّ والانتماءِ:
وتشملُ العلاقاتَ الأسريّةَ، الصداقةَ، القَبولَ الاجتماعيَّ، والمحبّةَ المتبادَلةَ.
عندما لا تُشبَع: يشعرُ الفردُ بالوحدةِ والرفضِ، وقد يسعى إلى لفتِ الانتباهِ أو إرضاءِ الآخرين بشكلٍ مبالغٍ فيه، ويواجهُ صعوبةً في بناءِ علاقاتٍ آمنةٍ. -
احتياجاتُ التقديرِ والاحترامِ:
وتشملُ الشعورَ بالقيمةِ، الإنجازَ، الثقةَ بالنفسِ، والاعترافَ من الآخرين.
عندما لا تُشبَع: يفقدُ الفردُ الإيمانَ بقدراتِه، ويصبحُ حساسًا للنقدِ أو يسعى لإثباتِ نفسه باستمرارٍ، ما يخلقُ حالةَ توتّرٍ داخليٍّ وعدمِ استقرارٍ نفسيٍّ. -
احتياجاتُ تحقيقِ الذاتِ:
وتشملُ النموَّ الروحيَّ والعقليَّ، تحقيقَ الرسالةِ الشخصيّةِ، والإبداعَ.
عندما لا تُشبَع: يشعرُ الفردُ بالضياعِ وفقدانِ المعنى، وتظهرُ عليه علاماتُ الإحباطِ والمللِ، لأنَّ روحَه لا تعبّرُ عن ذاتِها الحقيقيةِ.
يبدأُ الإنسانُ من القاعدةِ باحتياجاتِ البقاءِ، ويتدرّجُ تدريجيًّا حتى يصلَ إلى قمّةِ الوعي وتحقيقِ الذاتِ.
كلّ مستوى من الاحتياجات يُشكّلُ أساسًا لاستقرارِك النفسيِّ وسلامِك الداخليِّ.
التعليقات على الموضوع